KUTSU OSTEOPOROOSIN OPINTO JA VIRKISTYSPÄIVILLE 15-16.6.2022 HEINOLAAN

Kategoria: Ajankohtaista, Tiedotteet, Uutiset | 0

Perinteiset Osteoporoosin opinto- ja virkistyspäivämme järjestetään keskiviikkona ja torstaina 15-16.6.2022 Heinolassa kylpylähotelli Kumpelissa. Opinto- ja virkistyspäiville tervetullut on jokainen osteoporoosista ja omasta terveydestään kiinnostunut henkilö riippumatta siitä onko hän Luustoliiton jäsenyhdistysten jäsen vai ei.

Päivät ovat kattava ajankohtaiseen tietoon perustuva osteoporoosin ja terveyden tietopaketti, mahdollisuus virkistäytyä, saada vertaistukea, tavata tuttuja, tulla tutuksi ja paljon muuta. Päivien tavoite on tarjota osallistujille

– ajankohtaista ja uutta tietoa osteoporoosista ja terveydestä
– lisätä ja syventää osteoporoosin omahoidon tietämystä
– tilaisuus kysyä asiantuntijoilta osteoporoosiin liittyvistä asioista
– kuulla osallistujien erilaisista osteoporoosiin liittyvistä kokemuksista (vertaistukea)
– rentoutua ja virkistyä seurassa liikkumalla, rentoutumalla kylpylässä, nauramalla kesäteatterissa sekä
tutustumalla Kesä – Heinolaan.

OPINTO- JA VIRKISTYSPÄIVIEN OHJELMA JA AIKATAULU

Keskiviikko 15.6.2022

8.30-9.30 Ilmoittautuminen ja tulokahvit osallistujille Hotelli Kumpelin vastaanoton aula

9.30 Päivien avaus, ” Vierivä kivi ei sammaloidu” johdatus päivien teemoihin
Yhdistyksen puheenjohtaja Olli Simonen

10.00 Muistisairauksien ehkäisy
Professori Timo Strandberg, Helsingin Yliopisto, HUS

11.00 Mitä meidän jokaisen tulee tietää osteoporoosista
Erikoislääkäri, puheenjohtaja Olli Simonen

12.00 Lounas noutopöydästä hotellin ravintolassa

13.00 Osteoporoosin omahoito on luuston terveyden ja sairauden hoidon perusta ja edellytys
luulääkehoidon onnistumiselle.
SOY:n puheenjohtaja, erikoislääkäri Olli Simonen

14.00 D-vitamiini suojaa infektioilta: mitä korona opetti?
Professori Ilari Paakkari, HY

15.00 Opi sauvakävelemään oikein, kävelyharjoittelu
Liikuntatieteen maisteri Outi Palkama

16.00 Päivällinen hotellin ravintolassa

17.30 Lähtö kesäteatteriin
Kokoontuminen hotellin pääovella, 10 – 15 min. kävely teatterille

18.00 Heinolan kesäteatteriesitys ”Flirttikurssi 55 +” lipun lunastaneille

18.00 Rinnakkaisohjelma: Heinolaa kävellen – kaupunkikierros
Kokoonnutaan hotellin ala-aulaan kaupunkikierrosta varten.

HUOM: Heinolassa kaikki on lähellä, tutustutaan kävellen Heinolan vaikuttavaan historiaan.

Kumpelin kylpylä.
Huomaa, että kylpylä käytettävissämme myös teatterin ja kaupunkikierroksen jälkeen klo 22.00
asti

21-23 Iltapala hotellin ravintolassa

Torstai 16.6.20222

7.00 Aamusauna ja aamukylpy/-uinti hotellin kylpylässä

Aamiainen hotellin ravintolassa hotellissa yöpyjille

8.30 Aamujumppa
(Jumpassa harjoitellaan tasapainoa, alaraajojen, ja selkärangan tukilihasten vahvistamista)
Fysioterapeutti Tiina Paldan, Heinolan Terveystalo

9.45 Liikunta ja luusto lääkärin silmin
Erikoislääkäri Ari Rosenvall, Mehiläisen osteoporoosiklinikka

10.30 Suolistosairaudet ja imeytymishäiriöt osteoporoosin aiheuttajana
Erikoislääkäri Ari Rosenvall, Mehiläisen osteoporoosiklinikka

11.30 Huoneiden luovutus, lounas noutopöydästä hotellin ravintolassa

13.00 Osteoporoosin lääkehoito (luulääkehoidon periaatteet, lääkevaihtoehdot; luulääkkeiden
sivuvaikutukset; murtumien paraneminen lääkehoidon aikana)
Professori, Käypä hoito työryhmän jäsen Marjo Tuppurainen, Kuopion Yliopisto, KYS
14.00 Mitä haluat vielä tietää? Kysy ja kerro kokemuksistasi: keskustelua,
kysymyksiä, kokemuksia ja vertaistukea, tiedä enemmän ja ole sinut
osteoporoosisi kanssa, palautetta järjestäjille ja vinkkejä jatkoon eli mistä
tarvitaan lisätietoa ja –taitoa

Päätössanat: yhteenveto päivien annista, tavataan taas ensi kesänä
SOY:n puheenjohtaja Olli Simonen

15.00 Lähtökahvit – HYVÄÄ KOTIMATKAA JA VIRKISTÄVÄÄ KESÄÄ


ILMOITTAUTUMINEN JA OSALLISTUMISMAKSUT

Osallistumismaksu sisältää luennot, majoituksen, täysihoidon (aamiaisen, kaksi lounasta, päivällisen ja iltapalan)ja kylpylän käytön ja on:

175 € / hlö jaetussa kahden hengen huoneessa.
Yhden hengen huonelisä 45 € / hlö

Mahdolliset lisävuorokaudet hotellissa on osallistujan varattava erikseen suoraan hotellista (puh 03-8127100) ja maksettava lähtiessään suoraan hotellille.

Lisävuorokauden hinta:
Kahden hengen huone 135 € / vrk sisältäen aamiaisen ja kylpylän käytön
Yhden hengen huone 110 € / vrk sisältäen aamiaisen ja kylpylän käytön.

Suomen Osteoporoosiyhdistys tarjoaa kaikille osallistujille tulokahvit sämpylällä ja lähtökahvit leivonnaisen kera.

Osallistumismaksu muualla majoittuville (ei sisällä aterioita, sisältää luennot ja Suomen Osteoporoosiyhdistyksen tarjoamat tulo- ja lähtökahvit):

Yksi päivä 30 euroa
Kaksi päivää 40 euroa

Kesäteatterilippu ja teatterikahvi eivät sisälly osallistumismaksuun. Ne on maksettava erikseen hintaan: 25 euroa/hlö

Päiville ilmoittautuminen ja teatterilipun hinnan maksaminen tapahtuu maksamalla osallistumismaksu ja teatterilipun hinta viimeistään 12.5.2022 Suomen Osteoporoosiyhdistyksen tilille numero:

FI89 8000 1670 4512 94

Tilisiirtolomakkeen viestiosaan tulee kirjoittaa osallistujan nimi, sähköpostiosoite ja postiosoite, puhelinnumero, erityisruokavalio sekä mahdollinen huonetoverin nimi. Nämä tiedot ovat tärkeitä, koska osallistujille lähetetään kesäkuun alussa tarpeelliset päiville osallistumista koskevat ohjeet.

NÄHDÄÄN, TAVATAAN, OPITAAN, KESKUSTELLAAN, RENTOUDUTAAN JA
VIRKISTYTÄÄN KESÄISESSÄ HEINOLASSA 15–16.6.2022

Olli Simonen, SOY:n pj Salme Komonen, SOY:n sihteeri
puh 044-3080306 puh 0400-406479
olli.simonen@fimnet.fi k.komonen@gmail.com

Päivi Vuori, järjestelytoimikunnan sihteeri
puh 050 560 3866
vuoripii@gmail.com

PS. jos Sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä