Lääkärin puhelinneuvonta
Lääkärin puhelinneuvonta jäsenille on käytettävissä jokainen maanantai klo 14–15. Kysy sinua askarruttavista osteoporoosiasioista. Maksat puhelustasi oman puhelinoperaattorisi veloittaman normaalin puhelinmaksun. Neuvontapuhelimen numeron löydät jokaisesta jäsenkirjeestä.
Voit kysyä asiantuntijoiltamme myös www sivujemme kautta: www.suomenosteoporoosiyhdistys.fi/etusivulla kuvake ”ota yhteyttä”
Osteoporoosin peruskurssi “Ole sinut luustoterveytesi ja sitä uhkaa-van osteoporoosin kanssa – tiedä enemmän osteoporoosista, sen ehkäisystä ja hoidosta.”
Jäsenille ja muille osteoporoosista kiinnostuneille suunnattu osteoporoosin peruskurssi (4 tapaamista etänä) järjestetään vuosittain heti vuoden alussa. Kurssilla käsiteltävät teemat perehdyttävät osallistujat osteoporoosin kokonaisuuteen (=mistä on kyse), luustoterveyden ylläpitoon ja osteoporoosin tunnistamiseen, oma-ja lääkehoitoon. Peruskurssilla käsitellään seuraavat teemat:
– Osteoporoosi on hankala murtumasairaus. Ensimmäinen murtuma käynnistää hankalan murtumakierteen,
jos murtuman perussyytä, osteoporoosia ei tunnisteta.
– Luuston terveyden edistäminen, osteoporoosin ehkäisy ja omahoito (perushoito).
– Osteoporoosin luulääkehoito.
– Sekundaariset osteoporoosit ( esim keliakia, kortisonin aiheuttama osteoporoosi).
Osteoporoosin opinto-ja virkistyspäivät
Yhdistys on järjestänyt lähemmäs 20 vuoden ajan vuosittain kesäkuussa osteoporoosin kaksipäiväiset opinto- ja virkistyspäivät Heinolassa kylpylähotelli Kumpelissa. Päivillä valtakunnan parhaat asiatuntijat luennoivat osteoporoosiasioista. Ohjelmassa käsitellään laajalti osteoporoosiasiaa: osteoporoosin ja sen aiheuttamien murtumien ehkäisyä, osteoporoosin tunnistamista, omahoitoa (perushoitoa), osteoporoosin luulääkehoitoa, hoidon seurantaa ja vaikuttavuutta. Osallistujat voivat kysyä päivien aikana asiantuntijoilta itseään askarruttavista osteoporoosiasioista, pohtia yhdessä muiden kanssa asioita, vaihtaa kokemuksia, harjoitella luuliikuntaliikkeitä, tavata tuttuja, tulla tutuksi ja viihtyä muiden samassa veneessä ”purjehtivien” kanssa.
Päivien virkistysosiossa tutustutaan kesäkaupunki Heinolan nähtävyyksiin ja vieraillaan Heinolan kesäteatterissa, joka on ammattiteatteri. Sen näyttelijät ovat maamme eturivin näyttelijöitä, tuttuja Helsingin kaupunginteatterista, Tampereen työväenteatterista ja TV:stä. Kesäteatteri on kiinteä rakennus ja siinä on sateelta suojaava katos.
Päivistä tarkemmin yhdistyksen jäsenkirjeessä, Luustotieto lehdessä ja yhdistyksen www sivuilla: www.suomenosteoporoosiyhdistys.fi/ajankohtaista/tiedotteet.
Osteoporoosiaiheiset etäluennot
Yhdistys järjestää joka vuosi 8-9 yleisöluentoa etänä. Niissä alan asiantuntijat luennoivat eri osteoporoosiaiheista. Etänä järjestettävät luennot mahdollistavat luennoille osallistumisen asuinpaikasta riippumatta kaikkialla Suomessa. Yleisöluennoista ilmoitetaan jäsenkirjeissä, yhdistyksemme www sivuilla (www.suomenosteoporoosiyhdistys.fi/ajankohtaista/tiedotteet), Luustotieto lehdessä ja sähköisesti jokaiselle jäsenelle viikkoa ennen kutakin luentoa.
Jäsenten lisäksi muut luentoaiheista kiinnostuneet henkilöt voivat ilmoittautua luennoille sähköpostilla osoitteeseen: osteoporoosiyhdistyssuomen@gmail.com. Ilmoittautuneille lähetetään kutsu ja linkki luennolle 2-4 päivää ennen kutakin luentoa. Luentojen esitykset ovat nähtävillä luennon jälkeen osoitteessa: www.suomenosteoporoosiyhdistys.fi/ajankohtaista/etäluentojen esitykset
Vertaistukitapaamiset
Yhdistys järjestää jäsenilleen vuosittain 5-6 vertaistukitapaamista etäyhteydellä. Kussakin tapaamisessa käsitellään etukäteen sovittua osteoporoosiaihetta niin, että osallistujat kertovat omista kokemuksistaan aiheesta. Kokemuksista keskustellaan ja niitä pohditaan, jolloin syntyy yhteinen näkemys asiasta. Lisäksi osallistujat nostavat keskusteluun muita tärkeäksi katsomiaan osteoporoosiasioita. Paikalla keskustelun taustalla on aina myös mukana osteoporoosialan ammattilainen, joka osallistuu keskusteluun ”ratkaisemattomissa” solmukohdissa. Vertaistukitapaaminen on osallistujalle oppimistapahtuma ja erinomainen tukitapahtuma.