Skip to Main Content
  • Etusivu
  • Ajankohtaista
    • Uutiset
    • Jäsenkirjeet
    • Osteouutiset
    • Uutta tutkimustietoa
    • Tiedotteet
    • Etäluentojen esitykset
    • Kesäpäivien esitykset
  • Luustoinfo
    • Osteoporoosi
    • Osteoporoosimurtumat
    • Sarkopenia
    • Omahoito
    • Ravitsemus
    • D-vitamiini
    • Kalsium
    • Proteiini
    • Kaatumisen ehkäisy
    • Osteoporoosin diagnostiikka
    • Osteoporoosin lääkehoito
    • Osteoporoosihoidon arviointi ja seuranta
  • Yhdistys
    • Säännöt
    • Jäsenpalvelut
    • Jäsenkokoukset
    • Materiaalit
      • Esitteet
      • Koulutusmateriaalit
    • Toimintakertomus
    • Toimintasuunnitelma
    • Työvaliokunta
    • Aloitteet
    • Ota yhteyttä
    • Suomen Osteoporoosiyhdistyksen hallitus
      • Kirjaudu
      • Pöytäkirjat
      • Valmisteluasiakirjat
  • Galleria
  • Liity jäseneksi
Osteologo Osteologo

Omahoito

Omahoito | Uusimmat

  • Webinaari 21.11.2024: Syö luustosi kuntoon – ehkäise ja hoida osteoporoosiasi. Erikoislääkäri Olli Simonen
  •  Liiku riittävästi ja oikein terveytesi kannalta”  
  • Osteoporoosin omahoito
  • Päivien avaus, osteoporoosin ABC
  • K- vitamiini olennaiset luustovitamiinimme

Omahoito | Arkisto

  • 2024
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014

Uusimmat artikkelit

  • Jäsenkirje 2.2025
  • Syksyn 2025 tapahtumakalenteri
  • Luulääkehoito Niskanen 11.6.2025
  • Tervetuloa kesäpäiville 2025
  • Kortisoniporoosi

Luustoterveyden a ja o

Tämä on syytä tietää luustoterveydestä

Testaa luustosi kunto

Kuinka suuri on riskisi saada osteoporoosi?

Ota yhteyttä

Kysy tai anna palautetta

Liity jäseneksi

Avaa ja täytä liittymislomake

Tee lahjoitus

Näin tuet osteoporoosityötä

Sivuston ohjeet

Näin käytät sivustoa
  • International Osteoporosis Foundation
  • Suomen Luustoliitto
  • Käypä hoito
  • FRAX – WHO:n murtumariskin laskuri
  • Kalsiumin saannin pika-arviointi
  • Luustotieto-lehti
  • Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

© 2025 Suomen Osteoporoosiyhdistys & Sivuhommat

Käytämme evästeitä parantamaan verkkosivustomme käyttökokemusta ja toimintoja. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästekäytäntömme.